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1.標準塑膠跑道全長為400米，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道組成。除草地跑道外，跑道內側應用適宜材料制成的突沿加以分界。突沿高約5厘米，寬至少5厘米。
2.應在塑膠跑道內突沿外沿以外30厘米處測量跑道長度。如無突沿應在標志線外沿以外20厘米處進行測量。注：《國際田聯的田徑場地設施手冊》含有全部有關塑膠跑道結構、設計、標記的技術信息。本規則給出了應該遵循的基本原則。
3.400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應占有一條分道，標準跑道寬度為1.22至1.25米，跑道分道線寬5厘米，所有分道寬度相同。應按上述第2款的規定測量第一分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
注：分道寬應包括右側分道線
塑膠跑道施工在瀝青或水泥基礎上，基礎做法與道路施工方法大致相同。基礎表面平整度要求較高，以保證塑膠面層厚度一致，彈性均勻，
對基礎的質量要求如下
塑膠跑道基礎坡度：橫向<1%(彎道8‰、直道5‰、半圓區5‰)，縱向<1‰，跳高區<0.4%，表面應平坦光滑、排水暢通。
塑膠跑道基礎平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差3mm。
塑膠跑道基礎定位：為準確施工及畫線需要，應用牢固鮮明標志物標出塑膠跑道場地的四個半圓切線點和兩個圓心。
塑膠跑道基礎排水：排水系統在大雨后二小時必需排出積水。在冰凍地區，瀝青層與碎石層之間加一層土工布緩沖層。沿排水溝槽的基礎應做特殊防水處理。
塑膠跑道強度和穩定性：基礎應具有一定的強度和穩定性，表面均勻堅實、無裂縫，無爛邊，接縫平直光滑。墊層壓實，密實度大于95%，在中型碾壓機壓過后，無顯著輪跡、浮土松散、波浪等現象。
標準塑膠跑道尺寸
200米塑膠跑道面積
200米6道塑膠跑道運動場總面積：5200平方米；半徑15.65米、直線50.206米、分道寬1.22米。
200米6道標準跑道占地面積：1622.18平方米；
200米5道跑道占地面積約：1329平方米；
200米4道跑道占地面積約：1045平方米；
400米標準塑膠跑道面積
1．4道的鋪設面積是：2017平方；
2．5道的鋪設面積是：2545平方；
3．6道的鋪設面積是：3082平方；
4．7道的鋪設面積是：3629平方；
5．8道的鋪設面積是：4185平方。
綜合上述，經過對標準塑膠跑道面積和尺寸的介紹分析，對塑膠跑道尺寸有更進一步了解，更多塑膠跑道資訊網站逐步更新，后期會有更多塑膠跑道相關知識，奧健體育主要從事塑膠跑道施工，擁有一批經驗豐富的施工人員，能勝任各類型塑膠跑道鋪裝，歡迎電話咨詢洽談。
